杨梅里的小白虫其实是果蝇幼虫，这种虫子从小生长在杨梅果肉中，比较干净，不会传播疾病，更不会在人体内繁殖，无毒无害。

如果觉得它实在影响食欲，吃杨梅前可以用清水或淡盐水浸泡5~15分钟，把小白虫泡出来。

杨梅水分含量多，保存不当容易加快微生物的繁殖速度，导致杨梅变质、发霉。

变质、发霉的杨梅中含有大量的霉菌，被人体食用后，在短时间内会引起消化道菌群紊乱，使人出现腹泻、呕吐的情况，造成急性食物中毒，危害身体健康。